Qigong à Bruxelles

soulager stress et raideurs (adultes 45+)

Réveillez votre énergie, en douceur et avec joie

Le Qi Gong est une pratique de mouvement lent et conscient, accessible à tous.

À Bruxelles, je propose des cours de Qi Gong pensés pour les adultes de plus de 45 ans souhaitant réduire le stress, améliorer leur mobilité et entretenir leur énergie sans performance ni pression.

Respirer. Bouger. Rayonner. C’est tout l’esprit de The Happy Body.

Infos pratiques

• Où : Centre Espadon 1er etage Etterbeek

• Quand : Samedi 10.00

• Niveau : débutants bienvenus

• Matériel : rien de particulier

  Une séance dure environ 60 minutes et se compose de mouvements lents, de temps de respiration et de phases de relâchement. Les exercices sont progressifs et adaptés au niveau de chacun. Aucune performance n’est recherchée.