LES massages

LE MASSAGE HOLISTIQUE Elimine le stress - sans huile

30 min 45€ • 45 min 65€ • 60 min 80€

Chaque jour, vous êtes assailli par le stress. Vous avez besoin d'un moment pour vous-même. Le massage holistique est ce moment. Amenez votre corps dans un état de méditation et de guérison où vous ressentirez un grand calme à l'intérieur. Du calme vient la force. Ce massage sans huile est le mélange parfait entre le toucher crânien, la réflexologie et le massage facial.

LE MASSAGE dE RELAXATION Elimine Les tensions - Avec huile

30 min 45€ • 45 min 65€ • 60 min 80€

Le massage relaxant est une véritable source de détente et de bien-être qui permet d'enlever les nœuds musculaires tout en favorisant la circulation sanguine et lymphatique. Un moment de détente assuré grâce à ses nombreux bienfaits qui agissent notamment sur le stress et l'anxiété

LE MASSAGE “DEEP TISSUE” Plus profond, plus fort - Avec Huile

30 min 45€ • 45 min 65€ • 60 min 80€

Le massage deep tissues est spécialement conçu pour les clients souffrant de fortes tensions musculaires et recherchant un soulagement de la douleur. Basé sur des techniques de massage classiques ces tensions peuvent être réduites, voire totalement disparues, après certains traitements. Bien entendu, ces massages réduiront également les niveaux de stress.

DOS, COU, EPAULES Parfait a midi - Avec Huile

30 min 45€

Un travail de bureau, une mauvaise posture ou un travail physique peuvent entraîner des douleurs au dos, au cou et aux épaules. Un massage du dos, du cou et des épaules est le traitement idéal sur l’heure de midi, car il est spécialement conçu pour apaiser rapidement le dos, le cou et la tête.

LE MASSAGE CRANIOSACRAL Meditation assistée - Sans huile

30 min 45€ • 45 min 65€ • 60 min 80€

Le massage Craniosacral (massage habillé) est une forme de travail corporel doux et non invasif qui s’adresse aux os de la tête, de la colonne vertébrale et du sacrum. L’objectif est de relâcher la compression dans ces zones, ce qui soulage le stress et la douleur

Yoga

YOGA Construisons ensemble un corps plus heureux

55 min 80€ • 10x55 min 650€

Le yoga, c’est le mouvement. Le mouvement c’est la vie. Au fur et à mesure que vous avancez dans votre pratique du yoga, vous vous rendrez vite compte que la plupart de vos douleurs et angoisses sont dues à un manque d'espace dans votre corps. Mon programme yoga consiste à vous rendre cet espace, en vous guidant, et vous seul, dans un environnement privé. Cela signifie que nous irons à votre rythme. Tant que nous avançons, je ne me soucie pas de la vitesse. Cela signifie également que nous pouvons nous arrêter, explorer un mouvement, discuter et poser des questions, nous reposer, faire une blague :) et ensuite reprendre la pratique.

• A votre rythme

• Environnement prive

• Yoga flow

Pour plus de renseignements, contactez moi via le formulaire ci dessous

Coaching personnel

Personal training Construisons ensemble un corps plus heureux

55 min 80€ • 10x55 min 650€

Stephan is a certified Personal trainer and TRX instructor.

Remise en forme au travers d’exercises naturels et sans machine.

Bodyweight Strength Training, Trx programs, sacs de sable,…

• A votre rythme

• Environnement prive

• TRX, bodyweight, no machines.

Pour plus de renseignements, contactez moi via le formulaire ci dessous

Stephan

20 ans d’experience en therapies alternatives

Tout a commencé il y a 20 ans au prestigieux collège d'ostéopathie de Maidstone. Pendant 4 ans, Stephan s'est spécialisé et a développé une approche véritablement holistique et thérapeutique répondant aux normes les plus élevées. Il a également acquis une connaissance approfondie de la mécanique du corps et de la lésionologie.

Son parcours le conduira à vivre dans différentes parties du monde, et à la compréhension que le secret du bonheur corporel réside dans la tranquillité corporelle, un corps sans perturbations.

Utilisant toutes les connaissances et le savoir-faire accumulés au fil des ans, Stephan propose un massage de la plus haute qualité conçu pour améliorer votre santé et votre bien-être en général.

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